旬ではないけどカマスを塩焼きにして食べました カマスにはそれほど多くはありませんが１００ｇ中にEPA、DHAが含まれているそう！ これらには血中のコレステロールを低下させる働きにより動脈硬化を予防する効果や、血液をサラサラにし、脳梗塞や心筋梗塞の…