材料(2人分)
低糖質パン 2本
りんご 1/2個
水 150cc
ミントの葉 2〜3枚
ヨーグルト200g
１．下準備として水切りヨーグルトを作る
キッチンペーパーを敷いたザルに市販のヨーグルトを入れ数時間〜一晩おくだけ
２．りんごは1cmの角切りにする
３．鍋にりんごと水を入れ中火で水分が飛ぶまで煮る。
４．切り込みを入れた低糖質パンに水切りヨーグルトを塗り、りんごのフィリングを挟み、
ミントの葉を飾れば完成！
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