今日の昼御飯は定食屋のうどん 何を食べたいか思いつかない時はこれに限ります それにうどんってほかの主食より圧倒的に炭水化物の含有量が少なくてカロリーも低いらしいです☝☝☝ 具体的に、うどんのカロリーは、同じ主食の白米は100gあたり168kcalですが、う…