暖かくなってきました…❤️ ポカポカ陽気ですが、寒暖差の影響や連日のお仕事で風邪や頭痛などで週明けから仕事を休んでいる方もいると思います 先日も私がそのうちの1人でした 季節の変わり目で何故か体調を崩してしまうので、睡眠のところから改善してみよう…