最近、暑くて炭酸の入ったコーラを飲むとスーっとしますね 何となくこんなものばかりだと野菜もとらないと体重とか食物繊維が気になったりしますので野菜ジュースを飲むように心がけてます ですが、やはり食事のバランスを考え暴飲暴食は控えておくというの…