寝る間も惜しんで働いてで食事を気にすることは皆無な生活をしていると、夜中にどか食いしたり、昼夜逆転したりします…。
勿論そんな生活をしていると生活習慣病になるのは当たり前でなく若さを保つなんてことも出来なくなってしまいます。
「自分の体はすべて食べたものでつくられている。そして、それならば自分の体は自分で変えることができる」という事を聞いて自分次第である程度コントロール出来るのだということを改めて感じた記事を紹介したいと思います❤️
ご紹介記事 : 超シンプルな食事メニュー
【食生活に乱れがちな方にオススメ】
|
【人気商品関連】 |
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/17840007.dba4ab19.17840008.810fa48c/?me_id=1221639&item_id=10000118&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fizumikura%2Fcabinet%2Fikou_20100128%2Fimg10523040732.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fizumikura%2Fcabinet%2Fikou_20100128%2Fimg10523040732.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
