寝苦しい夜には快適な #寝具 も必要！

段々と寝苦しい夜が続いてきます！

エアコンも25-27度で常時除湿機能をつけて寝たほうがよいみたいです😊

また熱を外に逃がす寝具もあったり睡眠というのは活動や健康の要となります！

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疎かにせず、シッカリとした対策を心がけましょう💡

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