以前の記事 （固定費削減することも投資の１つ！！ ）でもお伝えしたように、お金を貯めるという行為は立派な投資行為です。 いろいろやり方はありますが、少し簡単で取り組めそうなお金の貯め方をお伝えしたいと思います！！ ①無理な節約をしない。 無理を…

よく、食事制限のために食事をとらないという方も多いのではないでしょうか… 特に中高年でダイエット目的で食事をとらないということは絶対に避けた方が良いそう… ただでさえ基礎代謝が下がった上に食事をとらないとなると基礎代謝を上げる筋肉量まで下がっ…