嫌な時期になりました… 今日も少し暖かかかったので、マスク姿の方がインフル予防の方も相まって、非常に多かったように思えました また、寝つきも悪くなるので睡眠不足にもなり負のスパイラルになりますよね… 寝つきを良くするために試したいものとして以下…

【気象庁記事より】 ２１日夜、北海道の厚真町で震度６弱を観測した地震について、気象庁は、去年９月に震度７を観測した「胆振東部地震」が発生して以来、一連の地震活動の中で最大級の地震との見解を示し、活動は当分続くとみて注意を呼びかけている。 ま…