暑いのに何でか風邪をひいてしまう今日この頃… 体力奪われるのと寝不足はどの季節でもアウトですね… そんな時に作って食べてるのがトマ玉うどん❤️ 機能が低下した内臓を休めるために、消化がいい食材を使ったメニューがおすすめ。ねぎなどの体をあたためる食…