進学や就職、転勤ということで、引っ越しや新しい職場についたりなど、新たな新生活のスタートを切り環境がガラリと変わって神経が休まらない日々が続いてませんか？？
こんな時、いざ尖らせていた神経から解放された時に一気に体調を崩しやすくなります！
そうならないように適宜気持ちのオンオフをハッキリさせるのが大切です！
【体調崩しにくい体づくり】
《①仕事以外な時間は仕事のことを考えない。》
まずは考えないという癖をつけることが重要です！
《②周囲の環境が変わった方には周囲の人がの変化を客観的に捉えてみる。》
環境変化を主観的に捉えてしまうとネガティブなイメージをつけやすくなってしまいますので、一旦自分自身の事から目をそらして、遠くの景色を見るようなイメージで物事を捉えてみると、ネガティブに考えていた事が意外とちっぽけに感じられることもあります。
《③瞑想をする》
毎日少しの時間でもいいので瞑想をすることをオススメします。これは、②を行うための下地を作るものでもあります。
これ以外にも運動など色々ありますが、これらに加えて食生活における補完的なものをご紹介したいと思いますので是非お試し下さい❤️❤️
【栄養不足を補えるもの】
ご紹介 : ミリオンの国産緑黄色野菜ジュース
22種類の野菜を260g使用『ミリオンの国産緑黄色野菜ジュース』 
◆ポイント◆
■商品特長
緑黄色野菜を260g使用!!濃厚で深い味わいの“ミリオンの国産緑黄野菜ジュース”
「毎日継続してお客様に飲んでいただきたい」という想いから、ミリオンの徹底した国産と栄養へこだわりました。
(1)1日に必要な緑黄色野菜を使用
厚生労働省が示している1日の緑黄色野菜の摂取推奨量は120g!!
日本人の1日の摂取量の平均は95.6gと不足しています。
ミリオンの国産緑黄色野菜ジュースは、厚生労働省推奨の摂取量 120gの2.16倍、 なんと約260gの緑黄色野菜から作られました。
時間の無い人、なかなかお野菜中心の食事ができない人でも、 毎日無理なく緑黄色野菜由来の豊かな栄養素をギュギュっと摂ることができます。
(2)旬の野菜を全国から厳選して使用
産地もこだわり・厳選： ミリオンの国産緑黄色野菜ジュースは、健康維持に役立つ国産野菜を全国の旬季の産地から厳選しています。
(3)保存料・着色料・香料無添加：
できる限り商品の優しさを高めましたので、小さなお子様や妊娠中の方にもお召し上がりいただけます。
(4)食塩・砂糖不使用！：
塩分や糖分の摂りすぎが気になる方や、これからの健康が気になる方におすすめです。
(5)温野菜ピューレ製法の野菜ジュース
ミリオンでは、普通の野菜ジュースのように絞り汁だけでなく 「極力丸ごと、あますことなく」野菜を使うことにこだわりました。
野菜の皮ごとピューレなので栄養がギッシリ、濃い野菜の深い甘味とほっこりと美味しい野菜ジュースです。
◆利用用途◆
・栄養が不足しがちな受験生、単身赴任への仕送りなどに！
・長期旅行や栄養が不足しがちな海外旅行に！ ・会社の机にこっそり、小腹の空いた時に！
・お中元・お歳暮・快気祝などの贈り物
・天候不順などによる野菜の高騰時期でも安定した価格で提供が可
・賞味期限も1年以上あるので災害時の保存食として
・濃厚野菜ジュースなので料理の隠し味など幅広く利用できます。 (カレー、ラーメン・うどん・パスタなどの麺類、リゾット、鍋、ソース、ドレッシング、スイーツ、その他)
野菜ジュースを使ったレシピ集：https://million-store.com/recipe/
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