昨日、無理のないお金のため方！でもお話ししましたが、一個言いたいことを言い忘れてまして、「お金がなくて嘆いているほど、タバコをバカスカ吸っていたり、毎日お酒やおつまみなどにお金を費やす比率が高い傾向にあったりするのかなぁ」っと思いました 周…

以前の記事 （固定費削減することも投資の１つ！！ ）でもお伝えしたように、お金を貯めるという行為は立派な投資行為です。 いろいろやり方はありますが、少し簡単で取り組めそうなお金の貯め方をお伝えしたいと思います！！ ①無理な節約をしない。 無理を…

よく、食事制限のために食事をとらないという方も多いのではないでしょうか… 特に中高年でダイエット目的で食事をとらないということは絶対に避けた方が良いそう… ただでさえ基礎代謝が下がった上に食事をとらないとなると基礎代謝を上げる筋肉量まで下がっ…

緊張する人の特徴の特徴って、例えば就職の面接の場合、相手に良くみてもらおうと必死に役者を演じる傾向があります！ 何故そんなことが起きるのか… ①まず自分の力量ギャパを超えたパフォーマンスを発揮しようとするから。 ↓ 人はやったこと以上の力量は滅多…

毎日の食事は、1日3回バランスよくとるのはよく聞くと思います。 しかし、食べ方として朝少なめで夜多めって方も多いのでは…比率としては3:3:4(朝:昼:夜)が良いそうで、朝は糖質とタンパク質を摂るため、しっかり食べ体温を上げることが重要だそうです 食べ…

年金は、「老後にもらうもの」というイメージが強いと思いますが、公的な年金制度は、老後にもらう「老齢年金」のほかに、「遺族年金」「障害年金」という保障もあるのをご存じだったでしょうか？？ 障害年金は、よく事故や病気で手足を切断したり、失明した…

日本人の中で歯周病に悩んでいる人は多くないでしょうか… 歯周病は口臭などの原因になるだけでなく、糖尿病や心筋梗塞、脳卒中などの生活習慣病の原因ともなるそうです 予防には日頃の歯磨きや定期的な歯医者でのメンテナンスが必須だと思われます もう少し…

家の花粉対策は、床より壁との事で、家の中でも外からの花粉侵入でハウスダストのような症状で苦しむ方も多いと思います。 まずは玄関に入ってスプレー照射‼️‼️‼️ 玄関は上着を脱いだ時などに空気中に花粉が浮遊しております。そこでスプレー照射して浮遊し…

テレビやラジオ、ネットニュースなど注意喚起を行っても事故は必ずといっていいほど起きてしまいます 皆さんも本当に気をつけてください ヨコハマ アイスガードIG50PLUS 225/60R17スタッドレス(4本)【中古】価格：35424円（税込、送料別) (2019/2/10時点) 楽…

記事によっては推定損失額２７億とも試算されているとの事…2人は憔悴しきって受け答えができないとの事ですが、あれだけの社会問題を伝えられておいて何故それをするのか… 以前から言っているようにこれが『考える力』だと思います☝☝☝ 先ほどのコンビニの件…

もうええ加減にしてほしい… https://news.nicovideo.jp/watch/nw4802953?news_ref=media344_media344 社会的責任を重くするにも厳罰化すべき！！ それが抑止力とこれからの若者の心構えにもなる！！ 全体的な問題解決には繋がらないとは思いますが、中途半端…

カリスマトレーナーでの石村友見さん考案の新ダイエット方法「ゼロトレ」が特集されてましたが、身長伸ばすトレーニングとか、腰を位置を元に戻すなどかなり効果的なトレーニングらしいですね ご紹介記事がありましたのでいか参考記事をご参照ください ご紹…

首都圏の積雪凄いですね… 明日明後日と路面凍結の可能性もあるのでお住いの方は注意してくださいね アウトドアトレッキングブーツ HI-TEC HT HKU20 AORAKI EXPLORER WPG アオラギ エクプローラーWPG [ハイテック] 透湿防水 アウトドアフィールドはもちろん、…

情報リテラシーとは、情報機器やITを活用して、情報・データを管理などを行い、それを活かす事を言います。 ある程度の知識があればパソコンやスマホから膨大な情報を手に入れらますが、それらの中から必要な情報のみを確実に収集、整理し、組み替える事によ…

2017年末ごろから盛り上がってきた仮想通貨…そのブームに乗っかった色々な儲け話に引っかかって多くの資産を失った人が多いと思います(ToT)→その大半が日本人!！ 仮想通貨(暗号資産)というもの自体は否定するつもりは全くありませんが、物事の本質も見ようと…

今年も花粉症のシーズンが始まりましたね 昨年夏の猛暑の影響で、花粉の飛散予報は軒並み上方修正だそう… 東北北部など一部地域を除き、飛散量は昨年の2～5倍。多くの地域で過去10年の平均飛散量を上回る可能性がある、との予測との事です 飛散開始時期は平…

毎日ダイエット意識をもってはいるものの、やはり続かないですよね… 続ける方法として、例えばスクワットなんかは一気に100回やるのはきついけど、ちょっとした合間に10回、それを1日の中で10回やれば100回になりますよね… 続けて1ヶ月…3キロ痩せてました… …

最近、頭使いすぎて疲れてませんか？？ 煮干しは脳の疲労に効くらしいというのはご存知の方が多いと思います。 ヒスチジンというものが頭のさえや注意力の向上に効果があるみたい。 専門家の研究などによると、ヒスチジンは青魚に多いとのことらしいですが、…

全国銀行協会が貸付自粛制度を導入するそうです。超低金利の長期化で銀行は利ざやの縮小に苦しむ中で、10数%高い金利が見込める銀行のカードローンの過剰融資が問題視されています。 銀行カードローン（カードキャッシングなどを含む）の残高は、日本銀行が…

昨年は、大阪の地震や多くの災害があったと思います。直近では寒波ということで凍結などの被害や雪下ろしの際の屋根からの転落リスクや雪の重みでの建物倒壊など考えていらっしゃる方が多いと思います。 リスクは常につきまとうというのは必然です。 日本と…

この三連休2/9,2/10,2/11は観測史上最大の寒波が到来するそうです… 外出時の防寒には気をつけて体調管理には気をつけてくださいね 【防寒対策には】 カリマー 充電式電熱ヒーター付きベスト「ぬくさに首ったけ」 ＼送料無料／当社フラッグシップoteteから柔…

是非皆さんに考えてもらいたいです‼️ 日本では、2065年には約3.9人に1人が75歳以上になるといいます！ どんな世界になるんだろうと漠然と考えている20-30代の方も多いのではないでしょうか！？ 高齢社会の日本を反映するように、例えば公共図書館には高齢者…

よくこれだけやったから、もう何もしなくても良いという方がいますが、人間の可能性についてもうこれで十分っていうことはありません！！ 自らの手で限界を作った時点で成長しようという思考が停止します！ 人間の可能性に限界っていうのはありません！少し…

おはようございます☀ 毎朝毎朝通勤するのが苦痛だと思っている方が多いと思います。 が、しかしそれなら辞めて1人で起業すれば良いと思います！ それが出来ずにくすぶっているなら黙ってやれと言いたくなります！ 現代の哲人Dr.ディマティーニによる『マンイ…

いつまでも騒動ネタのネットニュースを流すのは何故でしょうか…… 色んなタレントのコメントなどを小出しに記事にしたりしてますが…… まぁこれがマーケティングってやつで、他人の負のネタは人の噂話同様売れるのです！！これを見る側にとっては気持ちいいも…

投資に対するマインドが結構素人に限って大胆すぎる傾向にあります。非常〜〜〜に危険です！！ しかも余剰資金でやらないから更にたちが悪い… 株式投資の学校 お金のパーソナルトレーニング「bookee」 余剰資金とは、今この場で無くなっても困らないお金のこ…

この季節、インフルエンザや風邪が増えます。ストレスも重なると余計に体への負担が増え、インフルエンザにかかりやすくなります。 そんな時に必要なのが自律神経のバランスを整えることだそうです。 自律神経のバランスを整える方法としていくつかご紹介し…

前回『がん検診の必要性について』のきじでもお伝えした通り、がん検診は早期に受ける事に意味があります。 今回ご紹介するの中で『スキルス性胃がん』については非常に難しい病気で5年生存率も10%未満とのこと…今回はそれに対する様々な意見の中でご紹介し…

いやいや、本当に車の盗難って怖いですね… 昔は鍵の差し込み式だったのが、スマートキーになって安心と思いきや、スマートキーを悪用(リレーアタックというもの)した窃盗団がはびこってきているそうです 怖いので早速対策用のキーポーチを買いに行くことにし…

人気ブランド大集合！ファッション通販サイト「Rakuten BRAND AVENUE」 ひざ下丈の105cm超ロングダウン 冬のおしゃれについて、おしゃれな人はファーをポイントで取り入れていたそうです。また、GUのアクセサリーやしまむらのバッグも大人気だそう。 流行り…